Остеопороз у женщин: способы и средства лечения

Риск развития остеопороза Женщины после 45 лет находятся в группе риска по развитию остеопороза: из-за возрастной гормональной перестройки организма нарушается баланс кальция. Профилактика остеопороза

Зачем нужен кальций? Кальций важен не только для формирования костной ткани, он также способствует поддержанию мышечного тонуса и помогает сохранять правильную осанку. Подробнее

Симптомы недостатка витаминов Ломкие ногти и волосы, повышенная чувствительность зубов, боли в спине и суставах – возможные признаки недостатка кальция и витамина Д3 в организме. Профилактика дефицита кальция и витамина Д3

Профилактика дефицита кальция и витамина Д3 Чтобы избежать дефицита кальция и витамина Д, в рацион следует включать больше молочных продуктов и рыбы. Что еще может помочь?

Остеопороз Для снижения риска развития остеопороза могут применяться препараты с кальцием и витамином Д3, способствующим усвоению минерала. Подробнее

При остеопорозе «Компливит® Кальций Д3 Форте» – для профилактики и комплексной терапии остеопороза. Узнать больше Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Остеопороз — это заболевание, для которого характерно снижение костной массы и нарушение микроархитектоники костной ткани. Говоря ненаучным языком, кости становятся настолько хрупкими, что могут ломаться при минимальной травме и даже при кашле, чихании, неловком движении.

Содержание статьи:

1. Почему у женщин развивается остеопороз
2. Диагностика
3. Лечение и профилактика остеопороза
4. Источники информации

Определяющее значение в возникновении остеопороза имеют нарушения обмена кальция, витамина D, а также фосфора[1]. Болезнь может развиться независимо от пола и возраста человека. Однако большая часть (около 80 %) пациентов с остеопорозом — это женщины в постменопаузе[2]. Чем это объясняется, как лечить остеопороз у женщин и какие методы используются для профилактики, расскажем в статье.

К сведению

Основной источник представленной в статье информации — клинические рекомендации Минздрава РФ от 2021 года[3]. В их разработке принимали участие российские ассоциации ревматологов, эндокринологов, травматологов-ортопедов, гинекологов-эндокринологов, общественная организация «Российская ассоциация по остеопорозу», общероссийская общественная организация «Российская ассоциация геронтологов и гериатров».

Почему у женщин развивается остеопороз

Развитие болезни может быть связано с генетической предрасположенностью, образом жизни, сопутствующими заболеваниями, приемом некоторых лекарств, возрастными изменениями[4]. В зависимости от причин можно выделить две формы заболевания: вторичный и первичный остеопороз.

Вторичный остеопороз[5]

Спровоцировать вторичный остеопороз могут генетические заболевания (например, муковисцидоз, болезни накопления гликогена, синдром Элерса — Данло), гормональные и эндокринные нарушения, патологии органов ЖКТ (в частности, мальабсорбция, панкреатит, билиарный цирроз), нарушения кроветворения, ревматологические и аутоиммунные заболевания, неврологические и костно-мышечные патологии (эпилепсия, мышечная дистрофия, инсульт). Также к вторичному остеопорозу может привести алкоголизм, избыточное содержание в организме витамина A, выраженный дефицит веса, погрешности питания (нехватка кальция и авитаминоз D, переизбыток соли).

Что касается лекарственных препаратов, способных спровоцировать развитие остеопороза, то в их числе противоэпилептические и гормональные средства, антикоагулянты, антидепрессанты, барбитураты.

То, как лечится вторичный остеопороз у женщин, зависит от первопричины: терапия направлена прежде всего на устранение основного заболевания.

Первичный остеопороз

Даже в целом здоровый человек, придерживающийся правил ЗОЖ, не застрахован от развития остеопороза. Более того, вторичная форма заболевания встречается всего у 5 % женщин и 20 % мужчин с остеопорозом[6], остальные случаи болезни приходятся на первичную форму. Как правило, заболевание развивается ближе к 50 годам[7].

Дело в том, что постепенное уменьшение костной массы — естественный и неизбежный процесс. При этом у женщин минеральная плотность костей (МПК) снижается быстрее, чем у мужчин: с наступлением климакса замедляется выработка половых гормонов эстрогенов, от которых во многом зависит МПК.

Заболевание может носить и смешанный характер: например, в случае остеопороза у женщины после 50 лет, принимающей глюкокортикоиды, определить первопричину снижения плотности костей крайне сложно.

Диагностика

«Безмолвная эпидемия» — неспроста так называют остеопороз. Болезнь развивается постепенно и не имеет выраженных симптомов. Но, несмотря на отсутствие симптоматики, остеопороз — опасная проблема. Как уже было сказано, если минеральная плотность костей существенно понижена, перелом возможен даже без травматического вмешательства.

Наибольшую опасность несет перелом бедренной кости — в таком случае потребуется операция. А чаще встречаются патологические переломы тел позвонков. К слову, они имеют яркие клинические проявления: боль в спине и шее, натяжение связок позвоночника, нарушение вдоха, изжога, расстройства стула. При такой симптоматике обращение к врачу обязательно.

Но, конечно, дожидаться проявлений болезни — это не лучшая идея. Каждой женщине после 40 лет стоит периодически проходить обследование на остеопороз. Кстати, не все знают, какой врач лечит остеопороз у женщин. Для начала разберемся с этим вопросом, а затем расскажем, как проводится диагностика.

Итак, трудности возникают неспроста, ведь проблемами остеопороза занимаются врачи разных специальностей — все зависит от особенностей течения болезни:

• Терапевт. Может самостоятельно заниматься лечением простых форм первичного остеопороза, при необходимости перенаправляет к узкому специалисту.
• Травматолог-ортопед. Обращение к терапевту целесообразно при отсутствии травм. Если же перелом уже случился, врачом для первичного обращения является травматолог.
• Ревматолог. Этот специалист должен быть задействован в терапии, если остеопороз является следствием аутоиммунного заболевания.
• Гинеколог-эндокринолог. К этому врачу женщине следует обратиться в случае первичного и вторичного остеопороза, развившегося на фоне гормональных нарушений.

Диагностика начинается со сбора анамнеза. Врач выслушает жалобы пациента, а также оценит индивидуальную 10-летнюю вероятность основных переломов. Для этого применяется одобренный ВОЗ и Минздравом алгоритм FRAX (Fracture Risk Assessment Tool). Среди факторов риска, по которым врач будет оценивать ситуацию:

• возраст. Как уже было отмечено, наиболее высок риск развития остеопороза у женщин в постменопаузальный период;
• низкий индекс массы тела;
• предшествующий перелом;
• перелом бедра у родителей;
• частое употребление алкоголя, курение;
• прием глюкокортикоидов;
• наличие ревматоидного артрита.

После сбора информации врач перейдет к физикальному обследованию. О развитии остеопороза могут сигнализировать снижение роста на 2 см и более за один–три года, складки кожи на спине и боках, впалость грудной клетки[8].

Что касается инструментальной диагностики, то наиболее точный метод — двухэнергетическая рентгеноденситометрия поясничного отдела позвоночника и проксимального отдела бедренной кости[9]. Такое исследование позволяет безболезненно для пациента измерить минеральную плотность костной ткани. Подготовка к процедуре минимальна: за несколько дней до нее рекомендуется избегать применения контрастных препаратов, а также препаратов кальция — они могут искажать результаты. На исследование стоит приходить в одежде без металлических элементов, часы, цепочки и другие аксессуары придется снять.

К сведению

Минздрав России признает двухэнергетическую рентгеноденситометрию безопасным диагностическим методом и приводит следующие данные для сравнения: уровень лучевой нагрузки при проведении исследования в 10 раз меньше, чем при стандартной рентгенографии легких[10].

Для того чтобы установить причину, а также подобрать оптимальную схему лечения остеопороза у женщин, врач может направить и на другие диагностические мероприятия: на анализы крови и мочи, рентгенографию грудного и поясничного отделов позвоночника, иногда требуется КТ или МРТ.

Лечение и профилактика остеопороза

Как лечить остеопороз у женщин?

Лекарства, применяемые в рамках медикаментозной терапии, можно условно разделить на две группы[11]:

1. средства для антирезорбтивной терапии — подавляют разрушение костной ткани;
2. анаболические средства — усиливают костеобразование.

Подбор лекарства осуществляется с учетом специфики течения остеопороза, наличия сопутствующих заболеваний и особенностей организма больного. У пациентов с впервые диагностированным тяжелым остеопорозом наиболее предпочтительно начинать терапию с анаболических препаратов и затем переходить на антирезорбтивные. В любом случае медикаментозная терапия проводится только под наблюдением специалиста. Кроме того, в процессе лечения периодически требуется рентгеноденситометрия: исследование позволит врачу оценить прибавку минеральной плотности костей и определиться, как бороться с остеопорозом у женщины далее.

Как правило, лекарственная терапия длится обычно не менее трех лет, но первый эффект может быть заметен уже через год. Минздрав отмечает, что современные средства от остеопороза у женщин удобны в применении и обладают высокой эффективностью, позволяя значительно сокращать риск переломов и повышать костную плотность. При этом любое из лекарств обычно назначается в комбинации с препаратами кальция и колекальциферола (витамина D3).

Рекомендация Минздрава

Все препараты для лечения остеопороза должны назначаться в сочетании с препаратами кальция (500–1000 мг в сутки) и витамина D3 (минимум 800 МЕ в сутки) — эффективность лекарственной терапии была продемонстрирована именно в данной комбинации[12].

К хирургическому лечению остеопороза у женщин прибегают нечасто: операция рекомендуется пациентам с патологическим переломом проксимального отдела бедренной кости.

Профилактические меры

Состояние костей во многом зависит от образа жизни и питания. И, конечно, идеально, если человек придерживался здорового образа жизни в период набора максимума костной массы, то есть до 25–30 лет[13]. Ведь чем больше «пик костной массы», тем позже разрушение достигнет той степени, за которой следует перелом. Но в любом случае никогда не поздно взяться за свое здоровье: так или иначе профилактические меры помогут снизить риск разрушения костной ткани.

Итак, для предупреждения остеопороза важно:

• Заниматься физкультурой.

  На состояние костей благоприятно влияют ходьба, бег, плавание, теннис. Причем полезны только умеренные физнагрузки: активный спорт может, наоборот, негативно сказываться на минеральной плотности костей[14].

• Избегать вредных привычек.

  Негативно влияет на МПК табакокурение. Такая пагубная привычка не только мешает усвоению кальция, но и способствует раннему началу климакса. Частое употребление алкоголя — даже в небольших количествах — ведет к недостатку питательных веществ и потере костной массы.

• Следить за уровнем кальция и витамина D в организме.

  В рационе стоит включать сыр, творог и другие нежирные молочные продукты, орехи, шпинат, брокколи, сардины и прочие рыбные консервы с костями, кунжут.

  Чтобы получить витамин D, необходимый для усвоения кальция, нужно гулять в дневное время: витамин вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Дефицит кальция и витамина D, от которых зависит здоровье костей, диагностируется примерно у 70 % женщин в постменопаузальном периоде[15]. И это неудивительно: во-первых, составить рацион таким образом, чтобы в нем содержалась суточная норма питательных веществ — непростая задача. Да и ежедневные прогулки на свежем воздухе доступны не всем, не говоря уже о том, что во многих регионах России солнечная погода — редкость. Кроме того, с возрастом усвояемость кальция из пищи и выработка «солнечного витамина» в коже существенно снижаются. Поэтому для женщин в период климакса может быть актуален профилактический прием средств, содержащих эти вещества. Но в любом случае стоит проконсультироваться с врачом: специалист оценит состояние костной ткани, учтет анамнез и определит, чем лечить остеопороз у женщин или какие меры принять для предупреждения болезни.

Препарат при остеопорозе

Поддерживать здоровье костей женщинам в зрелом возрасте может помочь «Компливит® Кальций Д3 Форте»[16]. Это комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. Средство используется для профилактики и в рамках комплексного лечения остеопороза, а также его осложнений. Кроме того, лекарство применяется для предупреждения и терапии дефицита кальция и/или витамина D3.

«Компливит® Кальций Д3 Форте» выпускается в форме жевательных таблеток с мятным или апельсиновым вкусом. Взрослым при лечении остеопороза достаточно принимать по одной таблетке два–три раза в день, для профилактики остеопороза или для восполнения дефицита кальция и/или витамина D3 — по две таблетки в день.

P. S. В двух таблетках «Компливит® Кальций Д3 Форте» содержится суточная норма[17] кальция (1000 мг) и 800 МЕ витамина D для лучшего усвоения минерала.

* Номер регистрационного удостоверения препарата «Компливит® Кальций Д3 Форте» (таблетки жевательные) в Госреестре лекарственных средств — ЛСР-008769/09 от 2 ноября 2009 года[18].

** Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Источники:

• 1 https://ru.wikipedia.org/wiki/Остеопороз
• 2,9 Клинические рекомендации. Остеопороз (2021) https://rae-org.ru/system/files/documents/pdf/osteoporoz.pdf
• 3,10,12 https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/87_4
• 4,5,6 Мельниченко Г. А., Белая Ж. Е., Рожинская Л. Я. и соавт. Федеральные клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике остеопороза [Электронный ресурс] // Проблемы эндокринологии. — 2017, том 63, № 6, с. 392–426. — URL: https://www.probl-endojournals.ru/jour/article/view/8757/7059 (дата обращения: 08.06.2021).
• 7 Пигарова Е. А. Роль кальция в профилактике и лечении остеопороза [Электронный ресурс] // Медицинский портал для врачей. — URL: https://umedp.ru/articles/rol_kaltsiya_v_profilaktike_i_lechenii_osteoporoza.html (дата обращения: 08.06.2021).
• 8,13 Гависова А. А., Твердикова М. А., Якушевская О. В. Остеопороз: современный взгляд на проблему [Электронный ресурс] //РМЖ. Мать и дитя. — 2012, с. 1110. — URL: https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Osteoporoz_sovremennyy_vzglyad_na_problemu/ (дата обращения: 08.06.2021).
• 11 Дедов И. И., Мельниченко Г. А. и др. Остеопороз — от редкого симптома эндокринных болезней до безмолвной эпидемии XX–XXI века [Электронный ресурс] // Проблемы эндокринологии. — 2011, т. 57, № 1, с. 35–45. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osteoporoz-ot-redkogo-simptoma-endokrinnyh-bolezney-do-bezmolvnoy-epidemii-xx-xxi-veka (дата обращения: 08.06.2021).
• 14 Мехдиева К. Р., Обожина Д. А. Остеопороз и занятия спортом: причины и механизмы структурных изменений костной ткани [Электронный ресурс] // 2014. — URL: https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/32173/1/m21-2013-02-18.pdf (дата обращения: 08.06.2021)
• 15 Ярмолинская М. И. Постменопаузальный остеопороз: клиника, диагностика, профилактика, лечение [Электронный ресурс] // Учебное пособие. — 2014. — URL: https://nativa.pro/upload/iblock/966/966f3a2cd15826a33fa5e0373690f802.pdf (дата обращения: 08.06.2021).
• 16 https://calcium-d3.ru/calcium-d3-forte.html
• 17 Согласно методическим рекомендациям Федерального центра гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора, суточная норма кальция для взрослых людей 18–59 лет — 1000 мг. https://www.rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583
• 18 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=ec31e9a2-c9fd-4036-bb3d-baa95ddf9642&t=

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Источник